Τα Οφέλη της Σοκολάτας για την Υγεία

Ωστόσο, πρέπει να λαμβάνεται υπόψη ότι η σοκολάτα πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο, καθώς περιέχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και λιπαρά, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε παχυσαρκία και άλλα προβλήματα υγείας. Ωστόσο, μια μικρή ποσότητα σοκολάτας σε μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να προσφέρει θετικά οφέλη για την υγεία του ανθρώπου.